Zdrowiej, radośniej i milej, kiedy jest się w ruchu

Ruch to zdrowie. To wzmocnienie fizyczne i dobra kondycja na długie lata. Jeśli tylko uprawiamy go systematycznie, dostosowując formę ćwiczeń do wieku i możliwości, efekty okażą się wspaniałe. Ruch to zdrowsze serce i sprawne stawy. To także endorfiny, które towarzyszą zmaganiom sportowym. Jeśli do tego dodamy jeszcze malownicze otoczenie, to atrakcje sportowe na zawsze wpiszą się w nasz grafik. Jak żyć zdrowiej, radośniej i milej? Oczywiście będąc w ruchu! Read more

http://birchclothing.com/social-media-szkolenie-dla-przedsiebiorcow/ http://mna-sf.org/aktywne-wakacje-jak-je-zaplanowac/ http://jadalive.org