Jak znaleźć najlepszego trenera personalnego?

W ostatnich czasach niczym grzyby po deszczu wypływają nam kolejni trenerzy personalni, którzy na wszystkim znają się najlepiej i podają sowim podopiecznym absolutnie nowatorskie metody treningowe. (więcej…)

Read more

Zalety posiadania trenera personalnego

Nieodpowiednia dieta oraz brak aktywności fizycznej to tylko niektóre czynniki, które sprawiają, iż coraz bardziej tyjemy. Często przyczynia się również do tego ciąża, jak i również problemy hormonalne. Zatem czy można w jakiś sposób walczyć ze swoją wagą?
(więcej…)

Read more