Ne zatajaj swojej choroby

Jak powszechnie wiemy, sport to zdrowie, ale czy każdy może uprawiać nurkowanie? Żyjemy w dobie wielkiego postępu technologicznego, więc wydawać by się mogło, że nasze możliwości są nieograniczone. Jednak w celu uniknięcia ewentualnych niebezpieczeństw, warto dmuchać na zimno. (więcej…)

Read more

Balast – podstawowe wyposażenie każdego nurka

Zanim rozpoczniemy naszą przygodę z pływaniem, koniecznie musimy zadbać o to, by posiadać odpowiedni balast. Jego rola, jest wbrew pozorom bardzo ważna. Z jednej strony, kompensuje on dodatkową pływalność skafandra a z drugiej – stanowi rezerwę masy w razie zbyt ujemnej pływalności. Taki sprzęt do nurkowania jest więc niezbędny! (więcej…)

Read more

Nurkowanie jako aktywność fizyczna w różnych dziedzinach życia

Nurkowanie jest jedną z wielu aktywności fizycznych, podczas której doznaje się całkowicie nowych wrażeń wzrokowych. Nurkuje się w najróżniejszych celach. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na rekreację oraz naukę. Nurkowie podczas swych wypraw, za swój cel obierają zbiorniki wodne, obfitujące w przepiękną faunę i florę.

Rodzaje nurkowania

Nurkowanie jest jedną z niewielu aktywności, która bierze czynny udział w tak wielu sferach życia społecznego. Wyróżnić można kilka rodzajów nurkowania, m.in w celach rekreacyjnych (jako forma spędzania wolnego czasu), sportowych, sportowo-ekstremalnych (tzw. scubadiving, czyli z wykorzystaniem sprzętu do nurkowania oraz ze wstrzymaniem oddechu), naukowych (w celu zdobycia informacji na temat fauny i flory wód), technicznych (w celu uzyskania informacji na temat powierzchni oraz infrastruktury wodnej), ratunkowych oraz militarnych.

Ekwipunek nurka

Tak zwany sprzęt ABC jest niezbędnym elementem każdego nurka. Wyposażenie nurka powinno zawierać podstawowy sprzęt do nurkowania, czyli maskę, fajkę oraz płetwy. Razem z tym, osoba nurkująca powinna zakupić butlę ze sprężonym powietrzem bądź innym gazem. Zawodowi nurkowie używają automatu oddechowego, który umożliwia swobodne oddychanie pod wodą (obecnie wymagane jest posiadanie dwóch takich automatów).

W celu regulacji oraz kontroli pływalności, używa się kompensatora (tzw. jacket). Osoby zapuszczające się na głębsze wody, narażone są na wysokie ciśnienie wody, z tego względu używa się skafandra nurkowego (mokrego lub suchego, w zależności od temperatury wody). Jeżeli ktoś nurkuje w celach naukowych, to niezbędnym elementem jest komputer wraz z tabelami nurkowymi oraz specjalnym zegarkiem do określenia głębokości.

Jak dobrze nurkować

Aby nauczyć się dobrze nurkować, trzeba stosować się do zasad bezpieczeństwa, które obowiązuje nie tylko osobę nurkującą, ale i innych uczestników. Jeżeli ktoś chciałby nurkować z wykorzystaniem sprzętu do nurkowania, powinien pamiętać o kilku złotych zasadach. Pierwszą taką zasadą jest odbycie kursu nurkowania z butlą. Dzięki temu, można uniknąć problemów związanych ze zdrowiem, spowodowanych zbyt dużą głębokością. Nurek powinien zapamiętać, że podczas zanurzania, trzeba wyrównać ciśnienie (tzw. Próba Valsalvy).

Zignorowanie tego zalecenia może spowodować ból oraz uraz ucha, przez który może dojść do pęknięcia błony bębenkowej. Kolejną zasadą jest zadbanie o to, aby nie nurkować samemu. Partner może okazać się niezbędną pomocą w przypadku sytuacji podbramkowych. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na moment wynurzania, podczas którego zmniejsza się działające na nas ciśnienie. Z tego względu nie należy zatrzymywać oddechu, kiedy następuje wynurzanie.

Wymagania

Bez względu na to, jaki rodzaj nurkowania jest celem zainteresowania, powinno określić się, czy osobą chcąca nurkować nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. Poza tym, istnieją inne kosztowne wymagania. W celu uzyskania wiedzy, niezbędne jest odbycie specjalnego szkolenia, w organizacji przeprowadzającej kursy nurkowania.

Podsumowanie

Podsumowując temat, można wywnioskować, że jest to jeden z ciekawych rodzajów aktywności. Niestety nie każdy może nurkować, a sam koszt uzyskania uprawnień na pewno nie jest niski. Nie jest to tani sposób spędzania wolnego czasu. Wyposażenie w wielu przypadkach może okazać się zbyt kosztowne dla zwykłego, szarego obywatela. Wymagania, jakie stawia nurkowanie sprawia, że osoba chcąca nurkować powinna uzbroić się w cierpliwość. Odpowiedzialność jest jedną z cech, która określa sposób podejścia nurka do nurkowania, dlatego niezbędne jest przestrzeganie wielu zasad bezpieczeństwa, które pomogą nie tylko sprawnie nurkować, ale również uniknąć sytuacji zagrażających życiu.

Read more